Trekkingi 2022

W tym roku Poznańskie Towarzystwo ,,Amazonki” organizuje osiem wyjazdów trekkingowych w ramach projektu realizowanego ze środków PFRON pn. : ,,Razem przez góry i doliny ”. Cztery odbędą się w górach , dwa w dolinach – na terenach raczej płaskich i dwa nad morzem.

Adresatkami projektu są Amazonki – członkinie  Klubów Amazonek przynależących do Federacji Stowarzyszeń ,,Amazonki” oraz  forum internetowego Amazonki.net

UCZESTNICZYĆ W TREKKINGACH MOŻNA TYLKO RAZ W ROKU !!!

ZGŁASZAĆ SIĘ MOŻNA TYLKO NA JEDEN TREKKING  !!!

Odbędą się one w następujących miejscach i terminach :

1) Pustkowo – 08-13 maja 2022

2) Zakopane – 22-27 maja 2022

3) Sieraków Wlkp.- 03-08 czerwca 2022

4) Krynica Górska – 09-14 lipca 2022

5) Iwonicz Zdrój – 29 sierpnia-03 września 2022

6) Sieraków Wlkp. – 04-09 września 2022

7) Pustkowo – 25-30 września 2022

8) Zakopane – 23-28 października 2022

Każdy Trekking będzie trwał 6 dni ( 5 noclegów ) i  będzie uczestniczyło w nim średnio 30 Amazonek.  Zapewniamy opiekę przewodnika i dwóch opiekunek organizujących grupę. Szczegółowe trasy zostaną opracowane na etapie uzgodnień z przewodnikami. 

      Podczas każdej imprezy pierwszy dzień będzie służył mniej forsownej wędrówce – aklimatyzacji, następnie planujemy 4 dni wędrowne z przewodnikiem-długie, całodzienne wycieczki szlakami turystycznymi, szóstego dnia po śniadaniu, nastąpi powrót do domów. 

Uczestniczki będą zakwaterowane w jednym miejscu, które będzie służyć jako baza wypadowa. Posiłki będą spożywać w miejscu zakwaterowania oraz w schroniskach i innych obiektach na trasie wycieczek.

WARUNKI REKRUTACJI

– Członkostwo w jednym z Klubów Amazonek zrzeszonym w Federacji Stowarzyszeń ,,Amazonki”.

– Posiadanie aktualnego orzeczenia o stopniu niepełnosprawności

– Jednym z warunków rekrutacji jest zakończony proces leczenia i stabilna, dobra kondycja zdrowotna, zdolność do pokonania prostych i średniozaawansowanych tras górskich i nadmorskich wydm 

– znajomość podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas poruszania się w terenach górskich.

–  Każda z Uczestniczek zobowiązana jest podpisać oświadczenie o stanie zdrowotnym umożliwiającym uczestnictwo w działaniach projektu oraz o ponoszeniu odpowiedzialności za swój udział w tym zakresie, które uczestniczki otrzymają na miejscu każdego trekkingu  

– Warunkiem koniecznym jest zaopatrzenie Uczestniczki w odpowiednią odzież i sprzęt ( m.in. : buty trekkingowe,  kurtka przeciwdeszczowa, odzież termiczna, plecak, kijki trekkingowe…) warunkujących bezpieczeństwo Uczestniczek. 

Jeśli Uczestniczki  nie będą przygotowane odpowiednio do trasy – chodzi w szczególności o buty i odzież , nie będą mogły wziąć udziału w wędrówkach i w związku z tym zostaną  obciążone pełnymi  kosztami pobytu.

ODPŁATNOŚĆ

Częściowa odpłatność za Trekking od jednej osoby wynosi 120 zł, które prosimy przesyłać po zakwalifikowaniu się  na konto PTA:  83 1090 1362 0000 0000 3609 0739 z dopiskiem

 ,,Trekking-miejscowość trekkingu-termin trekkingu- imię i nazwisko Uczestniczki”.

Opłaty należy uiszczać nie później niż tydzień przed rozpoczęciem się trekkingu.

Niedokonanie tej wpłaty w tym terminie powoduje skreślenie z listy zakwalifikowanych.

Koszt dojazdu Uczestniczki pokrywają we własnym zakresie.

ZGŁOSZENIA

Przyjęcie przez nas zgłoszenia nie jest równoznaczne z zakwalifikowaniem się.

Pierwszeństwo udziału w trekkingach mają panie, które jeszcze nie uczestniczyły nigdy w organizowanych przez Poznańskie Towarzystwo Amazonki trekkingach.

PRZYJMOWANE BĘDĄ TYLKO TE ZGŁOSZENIA DOKONYWANE ZA POŚREDNICTWEM KLUBÓW.

 W związku ze zgłaszaniem się na trekkingi osób niezrzeszonych w jakimkolwiek klubie Amazonek , a nawet osób nie będących Amazonkami przyjmowane będą tylko te zgłoszenia dokonane za pośrednictwem odpowiednich klubów. 

Zgłoszenia można dokonywać  na adres: rekrutacja@amazonki.poznan.pl .

Prosimy o podanie pełnych danych  ( imię, nazwisko, adres i województwo zamieszkania, pesel, stopień niepełnosprawności , numer telefonu ) oraz przysłanie skanu ( nie zdjęcia ) AKTUALNEGO   ORZECZENIA o stopniu niepełnosprawności. Prosimy pamiętać o zeskanowaniu całego dokumentu czyli dwóch stron ( jeśli są ) wraz ze wszystkimi pieczątkami i podpisami.

O zakwalifikowaniu się Uczestniczek będziemy powiadamiać mailowo lub telefonicznie kluby najdalej dwa tygodnie przed rozpoczęciem się trekkingu.

Jeśli zakwalifikowana osoba nie przyjedzie na trekking nie uprzedzając wcześniej organizatora o rezygnacji z wyjazdu zostanie obciążona pełnymi kosztami pobytu.

 

Ogólnopolska Spartakiada Amazonek 26-29.06.2022

Czym jest spartakiada?

Poznańskie Towarzystwo „Amazonki” co roku organizuje Ogólnopolską Spartakiadę Amazonek , która jest imprezą o charakterze sportowym, gdzie w zawodach sportowych i rekreacyjnych uczestniczą Amazonki z terenu całej Polski. 

Spartakiada realizowana jest w ramach projektu pn. : ,,XXVIII Ogólnopolska Spartakiada Amazonek”  finansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych oraz w ramach projektu pn. ,,Ruch dla zdrowia”  dofinansowanego jest ze środków Urzędu Miasta Poznania.

Kiedy i gdzie odbędzie się tegoroczna spartakiada?

Tegoroczna Spartakiada odbędzie się w terminie 26 – 29 czerwca 2022 r. ( niedziela – środa ) w Poznaniu na terenach Poznańskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji Poznań nad Jeziorem Maltańskim. Uczestniczki zakwaterowane będą w Hotelu ,,Camping Malta” ul. Krańcowa 98 w Poznaniu.

Jak przebiega spartakiada?

Spartakiada  potrwa 4 dni (3 noclegi). Pierwszy dzień imprezy (26.06.2022 r.) zaczynamy ok. 1200 rejestracją Uczestniczek i obiadem- ok. 14.00-15.00. Wyjazd nastąpi ostatniego dnia (29.06.2022 r.) po śniadaniu i pożegnaniu – ok. 1000-1100.

W ramach Spartakiady odbędą się ogólnopolskie zawody Amazonek na łodziach smoczych na torze Jezioro Maltańskie w Poznaniu oraz zawody na ergometrach; dodatkowo odbędą się marsze z kijami nordic walking dookoła Jeziora Maltańskiego (kije trzeba zapewnić sobie we własnym zakresie), boule , serso i dart oraz inne mniejsze zajęcia sportowe: gimnastyka, joga, aerobik oraz zabawy integracyjne.

Organizator zapewni koszulki. Uczestnicy proszeni są o zaopatrzenie się w czarne lub granatowe krótkie spodeńki lub spodnie do kolan, legginsy.

Kto może wziąć w niej udział?

Spartakiada adresowana jest do Amazonek – członkiń  Klubów zrzeszonych i opłacających składki w Federacji Stowarzyszeń ,,Amazonki” oraz na forach internetowych: Amazonki.net i klub internetowy – Amazonka, posiadających aktualne orzeczenie o stopniu niepełnosprawności.

Jak wygląda rekrutacja?

O uczestnictwie w Spartakiadzie NIE będzie decydować kolejność przesyłanych zgłoszeń.

      Chcielibyśmy by w Spartakiadzie brały udział osoby ze wszystkich miejscowości, które wyrażą chęć uczestnictwa. Dlatego po zebraniu wszystkich zgłoszeń (po 31.05.2022) będziemy kwalifikować przynajmniej po dwie osoby z każdej zgłoszonej  miejscowości. W wyniku tego ilość zakwalifikowanych osób, z poszczególnych miast  będzie zależeć od ilości tych miejscowości, które zgłoszą się. 

( Przykładowo jeżeli w Spartakiadzie może uczestniczyć sto Amazonek z Polski [spoza Poznania] i zgłosiłoby się przykładowo 50  miast to z każdego uczestniczyłyby dwie panie. )

         Jeśli zgłosi się więcej niż dwie osoby z jednego miejsca i będzie to konieczne to będziemy skreślać panie z ostatnich miejsc tzn. jeśli przykładowo zgłoszone będą cztery osoby to będziemy miały ten przykry obowiązek odrzucenia trzeciej i czwartej kandydatki.

Jak się zgłosić do udziału w spartakiadzie?

Zgłaszamy się pojedynczo-nie ma drużyn.  Zgłoszenie proszę przesłać na adres email: rekrutacja@amazonki.poznan.pl do dnia 31.05.2022 r.

Zgłoszenie powinno zawierać takie informacje jak:

  • Nazwisko, imię
  • Adres zamieszkania + województwo
  • Stopień niepełnosprawności 
  • Nr telefonu i  adres e-mail 
  • Skan ( nie zdjęcie ) aktualnego orzeczenia o niepełnosprawności (jeśli ma więcej niż jedna stronę – to wszystkie strony)
  • Skany wypełnionych załączonych dokumentów ( kartę uczestnictwa, oświadczenie ) podpisane własnoręcznie ( do pobrania na dole strony )

W jaki sposób dowiem się czy jestem zakwalifikowana do udziału w spartakiadzie?

Uczestniczki zakwalifikowane otrzymają od nas powiadomienie na podany adres e-mail. Podanie nr telefonu ułatwi nam kontakt w razie niekompletnego zgłoszenia.  

Czy udział w spartakiadzie jest płatny?

Tak, uczestniczki pokrywają część kosztów w kwocie 100 zł 

Kwotę wpłacamy na konto PTA:  83 1090 1362 0000 0000 3609 0739, dopiero po informacji, że jesteśmy zakwalifikowani do udziału, ale najpóźniej do 15.06.2022. Jeśli nie odnotujemy płatności w terminie skreślimy daną osobę z listy zakwalifikowanych.

W tytule przelewu muszą znaleźć się : nazwa imprezy ,nazwisko i imię uczestniczki oraz miejscowość.

Przykład: Spartakiada ,Anna Nowak, Warszawa

Jak dostanę się na miejsce? 

Uczestniczki muszą we własnym zakresie dotrzeć do Poznania. 

Czy spartakiada jest bezpieczna w czasie koronawirusa?

Tak, w czasie trwania spartakiady zastosujemy się do aktualnych wytycznych dotyczących koronawirusa. Zapewnimy uczestnikom maseczki, rękawiczki, środki dezynfekcji. W trakcie zawodów nad bezpieczeństwem zdrowia Uczestniczek będą czuwały ratownicy medyczni z karetką.

Zapoznałam się komunikatem, mam jednak pytanie, na które nie ma tam odpowiedzi, co ma zrobić?

Skontaktuj się z rekrutacją PTA pod adresem email: rekrutacja@amazonki.poznan.pl lub pod numerem telefonu: 790 324 914. 

NOWY FILM NA KANALE YT

Pielęgnacja skóry po leczeniu onkologicznym – pielęgnacja przeciwzmarszczkowa.

Drogie Panie, zachęcamy do obejrzenia nowego filmu poświęconego pielęgnacji przeciwzmarszczkowej skóry po leczeniu onkologicznym. O pielęgnacji tej opowiada – Skinekspert Pani Agnieszka Zielińska osoba z wieloletnim doświadczeniem w opiece nad skórą twarzy.

Film dostępny jest na naszym kanale YT – kliknij w ikonkę kanału YT i zobacz super film lub https://youtu.be/AJWg1WgSFF8

ZAPRASZAMY

ZAPROSZENIE

ZAPRASZAMY NA SPOTKANIA EDUKACYJNE DLA OCHOTNICZEK I AMAZONEK

w dniach 22.11.2021 oraz 14.12.2021

miejsce spotkań – Klub Poznańskiego Towarzystwa Amazonki, ul. Piastowska 38, Poznań

11:00 – powitanie Krystyna Wechmann
11:00 – 11:45 – Przerzuty w chorobie nowotworowej – prof.Maria Litwiniuk 11:45 – 12: 00 – pytania i dyskusja

12:00 – 12:45 – Nowotwory kobiece – rak piersi, rak jajnika, rak szyjki macicy. prof. Maria Litwiniuk

12:45 – 13:00 – pytania i dyskusja
13:00 – 14:30 – Jak radzić sobie w obliczu choroby nowotworowej? – Katarzyna Cieślak

14:30 – poczęstunek

Sponsorem głównym spotkania jest firma IPSEN

page2image5792960

Kołdry obciążeniowe

Terminy „kołdra obciążeniowa” i „kołdra sensoryczna” należy traktować, jako synonimy. Pierwszy odnosi się do wagi, drugie zaś do zmysłów które pobudza. Oba są jak najbardziej poprawne, ponieważ kołdra swym ciężarem wywiera nacisk na ciało, który wywiera wpływ na receptory (zmysły), odpowiedzialne za czucie.

Potrzeba odczuwania nacisku na ciało najczęściej występuje u osób, które cierpią na nadwrażliwość i zaburzenia percepcji dotykowej. Do tej grupy można zaliczyć osoby z autyzmem, osoby z ADHD, osoby z zespołem a, Aspergera czy Tourette’a. Nacisk na ciało także korzystnie wpływa na osoby z podwyższonym poziomem stresu czy zaburzeniami obsesyjno – kompulsywnymi. Pozytywne działanie kołder obciążeniowych zaobserwowano także u osób z depresją.

Kupując w październiku kołdry obciążeniowe firmy gravityblankets.pl lub balanceblankets.pl wspierasz naszą organizację czyli kobiety wspierające inne kobiety z rakiem piersi.

Forum Edukacji Zdrowotnej dla Amazonek

Zapraszamy do udziału w Forum Edukacji Zdrowotnej dla Amazonek, które odbędzie się od 8 do 12 grudnia br. w Sierakowie w Hotelu Kama Park.

Chętne osoby prosimy o zgłoszenia na adres: rekrutacja@amazonki.poznan.pl

Jak co roku gwarantujemy super wykładowców, wymianę doświadczeń i ogromną dawkę wiedzy.

Tegoroczna edycja Forum odbędzie się dzięki grantowi przekazanemu przez firmę Pfizer, Novartis, Pierre-Fabre.

Szkolenie rehabilitantów

W dniach 19-20 listopada 2021 r. (piątek – sobota) odbędzie się w Poznaniu szkolenie rehabilitantów 

( Hotel Focus ul. Serafitek 4 ). 

 Zajęcia będą prowadzili, jak co roku, dr Magdalena Górska-Doś i dr Janusz Doś.

Prosimy o przysyłanie zgłoszeń na nasz adres: rekrutacja@amazonki.poznan.pl

Ilość uczestników: 20 osób

 Uczestnicy pokrywają część kosztów w kwocie 100 zł.

Kwotę wpłacamy na konto FSA:  22 1090 1362 0000 0000 3656 4130, po informacji o zakwalifikowaniu do udziału, ale najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem szkolenia.

Warsztaty odbywają się w ramach projektu pn.,, Profesjonalizacja działań klubów Amazonek” realizowanego ze środków PFRON-u.


Szkolenie dla Amazonek Liderek z zakresu zarządzania w Budziejewie 30.08 – 03.09.2021

Zgłoszone koleżanki na szkolenie dla liderek z zarzadzania, które odbywa się w dniach od 30 sierpnia do 3 września 2021 stopnia zapraszamy do Dworku Róża Poraja, w Budziejewie 1, 62-290 Mieścisko
tel.: 061 427 82 96, tel. kom.: +48 509 384 727

Przypominamy, że o godzinie 12:00 czekać będzie na uczestniczki szkolenia autokar na dworcu PKP Poznań Główny (dokładnie przy Dworcu Letnim).

Opłatę za szkolenie w wysokości 100,00 zł należy wpłacić na konto FSA:  22 1090 1362 0000 0000 3656 4130 . W tytule przelewu muszą znaleźć się nazwisko oraz imię uczestniczki, miejscowość i data szkolenia

Projekt : ,,Profesjonalizacja działań Klubów Amazonek ‘’, w ramach którego są realizowane szkolenia, został zrealizowany dzięki grantowi przekazanemu przez firmę Pfizer oraz współfinansowaniu ze środków PFRON

Szkolenie dla Ochotniczek II stopnia w Wągrowcu

Zgłoszone koleżanki na szkolenie dla Ochotniczek II stopnia w Wągrowcu, które odbywa się w dniach od 23 do 26 września 2021 zapraszamy do Ośrodka WIELSPIN przy ul. Jeziornej 16

Przypominamy, że opłatę za szkolenie w wysokości 70,00 zł należy wpłacić na konto FSA:  22 1090 1362 0000 0000 3656 4130 . W tytule przelewu muszą znaleźć się nazwisko oraz imię uczestniczki, miejscowość i data szkolenia 

Projekt : ,,Profesjonalizacja działań Klubów Amazonek ‘’, w ramach którego są realizowane szkolenia, został zrealizowany dzięki grantowi przekazanemu przez firmę Pfizer oraz współfinansowaniu ze środków PFRON

slot demo
https://jdih.menlhk.go.id/slot-gacor-online/
https://www.oceanic-saunas.eu/rtp-live/
https://majorzeman.eu/slot-demo/
https://www.psychopsy.com/toto-sgp/
https://www.oceanic-saunas.eu/slot-demo/
https://www.rioquente.com.br/slot-demo/
https://www.parcoursmetiers.tv/uploads/slot-demo/
https://chavancentre.org/slot-demo/
https://drift82.com/togelsgp/